日本作家东野圭吾于当地时间23日因结直肠癌去世，享年68岁。结直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，多发于中老年人群。近年来，这种癌症有两个显著特点：发病逐渐年轻化和首次确诊时往往已处于中晚期。
根据国家癌症中心2024年的数据，2022年中国新发结直肠癌病例达到51.71万例，占全部恶性肿瘤新发病例的10.7%，已成为仅次于肺癌的第二大恶性肿瘤。结直肠癌的发展过程缓慢，从小息肉到大息肉，再到不典型增生，最终发展为肠癌。在息肉和不典型增生阶段，患者通常没有明显症状，一旦出现便血或肠梗阻等症状，往往已是晚期。
结直肠癌病变周期长达10至15年，在此期间，定期进行结肠镜检查并及时干预可以有效控制病情。以下是结直肠癌的一些典型表现：
- 便血：表现为“便中带血”，呈暗红色，伴有黏液。 - 排便习惯改变：排便失去规律，次数增加或便秘，有时便秘和腹泻交替出现，排便后感觉不适。 - 大便形状改变：大便变细或扁平，可能是肿瘤挤压所致。 - 阵发性腹痛：早期疼痛不明显或隐痛，排便时加重，后期可能变为持续性疼痛。 - 不明原因的全身症状：如消瘦、乏力、贫血、食欲减退等。
高危人群包括经常吸烟饮酒、高脂高蛋白饮食且膳食纤维不足的人群；有肠癌或肠息肉家族史的人群；40岁以上中老年人群；过度肥胖人群；患有溃疡性结肠炎等肠道疾病的人群；经常吃腌制、烧烤、油炸等加工食品的人群。
预防结直肠癌的建议如下：
- 重视早筛早诊早治：40岁以上人群每两年进行大便潜血检测，每五年接受一次肠镜检查。 - 调整饮食：减少加工肉类和腌制食品的摄入，严格控制高糖、高脂、高盐饮食，戒烟限酒，增加全谷物、杂豆及新鲜果蔬的摄入量。 - 避免久坐，规律运动：每周至少完成150分钟的中等强度活动股票配资推荐，如快走、慢跑等。 - 控制体重：通过合理饮食和规律运动将体重保持在健康范围内，减少癌变风险。
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